In unserer heutigen, sehr schnelllebigen Zeit, wird von uns Einzelnen immer mehr Effizienz und Flexibilität im Berufs- und Privatleben gefordert. Dabei achten wir häufig eher darauf, dass es anderen gut geht, sind ständig hilfsbereit, einsatzfähig und vorausschauend. Ganz außer Acht lassen wir dabei unseren eigenen Körper – strapazieren sein Wohlbefinden und verlernen schnell die Warnsignale wahrzunehmen. Die Folgen sind allen bekannt: Krankheit, Unfälle, psychische Unausgeglichenheit. Nur die Schwere dieser variiert individuell.

Und da setzen wir an!

Unser Bestreben liegt darin, dem Menschen das Bewusstsein für seinen eigenen Körper wieder in den Vordergrund zu stellen, damit er lernt auf seinen Körper zu hören und Warnsignale ernst nimmt. Dadurch hilft man sich selber, um schnellstmöglich gesund zu werden, damit das Leben in vollen Zügen genossen werden kann!

Durch das neu gewonnene Körperempfinden steigern sich Lebensqualität und Stressresistenz. Die Vorteile liegen ganz klar auf der Hand: Gesundheit durch mehr Effizienz, Spaß und vor allem Motivation.